dilluns, 27 d’abril del 2009

Les olímpiques guanyen la "Fase Nacional M-15"



Les nostres ´"olímpiques 2016" del C.E. INEF Barcelona han assolit la victòria en la prova per equips de la Fase Nacional M-15 (Helena López, Patrícia Jiménez i Rosa Cuevas), amb la qual cosa es classifiquen per a la fase final del Campionat d'Espanya que es disputarà a Las Rozas (Madrid) els dies 16 i 17 de maig. En la prova individual també van classificar-se l'Helena López i la Patrícia Jiménez.

dijous, 23 d’abril del 2009

dimarts, 21 d’abril del 2009

Trofeu Ciutat de Terrassa: SuperPatri i MegaIrene !



Després de tornar dissabte al vespre de Madrid, cansades del Cnat. d'Espanya M-17, la Patrícia i la Irene (també la Rosa), van decidir anar a Terrassa a tirar la lliga catalana absoluta. Patrícia i Irene van fer una excel·lent competició esswent sotscampiona i medalla de bronze respectivament.


Cal valorar també la participació de Rosa, Camila, Nuria, Rafa i el nostre mestre, Agustí !!!

Campionat d'Espanya M-17: l'any que ve guanyem !

En el Campionat d'Espanya M-17 la Irene i l'Elena van passar la poule i van caure eliminades a l'ED16, mentre que la Patrícia i la Rosa no van superar la poule. Els resultats cada cop són més bons i, si seguim així, l'any que ve guanyem !!!

diumenge, 12 d’abril del 2009

Per què...en l’esgrima qui no enganya no guanya?

Per què...en l’esgrima qui no enganya no guanya?

Segons un dels principals estudiosos de l’esgrima, Guy Azémar (1999), els factors que condicionen el rendiment en l’esgrima no es limiten a una bona condició física o tècnica, sinó que són determinants per a l’èxit competitiu l’atenció visual, la coordinació ull-mà i l’ajustament postural davant de les moltes situacions de combat que es produeixen. L’atenció, per exemple, és el principal requeriment per a l’anticipació, i, aquesta, una de les principals qualitats que ha de tenir un tirador.
Bruna Rossi i Vincent Nougier (1995) també consideren més important per a l’esgrima la capacitat d’elaborar processos mentals en relació a un adversari, per sobre de qualitats físiques o tècniques. Aquests processos es desenvolupen d’acord a una gran pressió temporal, incertesa en les reaccions del contrari i, fins i tot, situacions de fatiga; una mena de “combat mental” que donarà la victòria a qui millor gestioni aquets sistemes d’elaboració de la informació. De fet, aquest autors fan un divertit paral•lelisme entre un tirador i un PC: consideren la tècnica, la condició física i el material com el Hardware, mentre que la tàctica n’és el Software.
El mateix, V. Nougier (1992) ja analitzava anteriorment els processos mentals de les accions esportives i aconsellava treballar a un ritme més lent en els nens per tal d’adequar el seu ritme de tractament de la informació a una correcta relació entre l’elevada velocitat d’execució en l’esgrima i la necessària precisió en les accions.
Berndt Barth (1994) ens apropa a la preparació de les competicions mitjançant un entrenament estratègic i tàctic, d’acord a les principals components que el determinen: La presa d’informació (sensacions, percepcions, discriminacions...), l’elaboració d’informació (planificar, decidir, anticipar...) i el seu emmagatzematge (reconèixer, aprendre, memoritzar...)... i com a exemple de preparació tàctica dels tiradors proposa la simulació d’assalts amb companys que imiten les accions d’adversaris directes. L’esgrima, com esport individual d’oposició requereix un tipus d’entrenament integrat que, seguint pautes com les d’alguns esports col•lectius (F. Seirul•lo), combini la complexitat dels seus factors de rendiment: s’ha de planificar l’entrenament integrant el treball tècnic amb el tàctic, amb la condició física i, com no, amb els factors motivacionals dels tiradors.
Giancarlo Toran (1995) diu que “sense adversari no hi ha tàctica”. L’autor considera que la tàctica apareix com a conseqüència de l’engany, i aquest requereix un adversari que pensi. La finta és l’engany per definició. De fet, la tàctica té com a objectiu provocar una errada en el contrari que pugui ser aprofitada per tocar. El mateix autor proposa dos tipus de fintes a treballar: les fintes tècniques, que provoquen una reacció automatitzada (p.ex. en espasa, finta de cop recte, per provocar la parada de 8a “automatitzada”, i es guanya el tocat amb “passe”), i les fintes tàctiques, que pretenen amagar la informació real per provocar un error en la decisió del rival (p.ex. sobre les preparacions d’atac del rival fer finta de parada de 8a, i en veure l’acció d’atac real, anticipar-se amb un contraatac).
En l’esgrima, qui no enganya no guanya.

Referències

Azémar G. SdS; 1999, 45.
Barth B. SdS; 1994, 31.
Nougier, V. SdS; 1992, 25.
Rossi B, Nougier V. SdS; 1995, 35.
Toran G. SdS; 1995, 32.


Xavier Iglesias
Article publicat a Som el Sam núm. 16 (Juny 2005)

2n trimestre: cal seguir estudiant !



En el 1r semestre ja vam apuntar que l'estudi és molt important, és el MÉS important. Per això també disposem del nostre "rànquing" d'excel·lents en les notes d'aquest curs acadèmic, on la Irene segueix de líder !!!

NOM 1r trimestre 2n trimestre Total
IRENE: 7 - 7 - 14
ROSA: 5 - 6 - 11
PATRÍCIA: 4 - 2 - 6
MARINA: 3 - 3 - 6
MANUELA: 3 - 3 - 6
BERTA: 1 - 2 - 3
DAWID: - - 2 - 2
SARA: 0 - 2 - 2

... i la resta no han aconseguit el seu compromís d'assolir, si més no, UN excel·lent en el segon trimestre, així que les encoratgem a formar part del nostre rànquing d'excel·lència acadèmica en el tercerc trimestre !!!

diumenge, 5 d’abril del 2009

Marina Iglesias: Campiona de Catalunya M-12 EF


Aquest dissabte, la nostra "INEFA", Marina Iglesias, s'ha proclamat Campiona de Catalunya M-12 d'Espasa Femenina. La nostra INEFA més peque, Laura Bendicto, ha guanyat la medalla de plata en la mateixa competició. Ha estat una molt bona competició per la Marina, atès que el sistema de competició ha fet que la competició es tirés mixta, nois i noies M-12, i, posteriorment es fes la final femenina per separat. La Marina s'ha imposat a tots els nois a la poule, passant 1a al quadre d'eliminació directa on ha anat guanyant totes les eliminatòries excepte la final. Posteriorment, ja en la final femenina ha derrotat a la seva companya del club INEF, Laura Benedicto. Felicitats !!!
Per a fer-vos una idea de la competició us deixo Les fotografies de la prova i un video recull dels assalts:

Rànquing INEFC: una setmana més tot igual


Poule 27: Patrícia guanya la poule... a volei


dissabte, 4 d’abril del 2009

Caure està permès. Aixecar-se és obligatori (Proverbi Rus)

La frase de la setmana: Caure està permès. Aixecar-se és obligatori (Proverbi Rus)